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26/11/2008
Se prepare para a próxima Paletada

Equipamentos Básicos para uma Paletada

 

IMPORTANTE -> A relação abaixo é uma sugestão.

 

1) Garrafa de água individual com capacidade de no mínimo 1 litro;

2) Relógios digitais individuais ;

3) Calças/bermudas de tecido que molhe seque bem rápido.;

4) Bonés ou chapéus (protege tanto do Sol como da chuva facilitando a leitura das planilhas);

5) Saco de lixo (preserve a natureza);

6) Capa de chuva (em caso de tempo de chuva);

7) Calçado confortável e aderente. Há quem prefere usar tênis confortáveis;

8) Protetor Solar

9) Roupa de banho (mar ou piscina) para uso após a atividade

10) Toalha e peças de roupa extra para utilização pós a atividade.



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